En glad påsk!
Med detta hoppas jag att ni har en fiiiiin dag och kväll,
Påsk, hemma, lång vecka, trygghet, glädje, vänskap, kärlek
Det är svårt att inleda ett seriöst förhållande när den ena är så pass sjuk som jag var när vi träffades. Jag var svag, jag var klängig och behövde mycket. De problem vi har haft har jag själv tacksamt skyllt på ätstörningen. Men det stämmer inte. Nu är jag stark, jag vill leva livet så att jag trivs, jag vågar ställa krav på människor runt omkring mig. Det är klart att det blir svårt för ett förhållande när en person i det förändras mycket på en kort period!
Livtecken
Södervärn, en torsdag
Kladdkaka och bästis till kvällsmat!
Omställning, tomhet, sorg, kärlek, mummel, trubbel, straffrätt, Malmö, bästis, vänner, saknad
Borta
Efter tenta-slappande!
Ackompanjerat med ett glas kallt vitt vin och lite tomarer..! Nu står sambos bananglass igång och vevas i glassmaskinen, hahah, bananer med honung och turkisk yoghurt (+ vanlig yoghurt). Utmattade, två sälar i soffan? Nej det är bara jag och sambo..! ;)
Klockan tio, torsdag
Alldeles....alldeles VANLIG!
Trötthet
Och det tankemönstret är guld värt!
Mycket plugg, lite tankar
Måndag, måndag
Kanske var det de fyrtio minuterna på gymmet? Eller vad det Rättegångsbalken, nyutskriven?
En mysig kväll och bra lunch-recept!
Alltid en bra människa, om än ej kändis
Skit i det. Släpp det. Döm dig själv efter din egen måttstock, ha samma syn på dig själv som en nära vän. Vi växer upp i en värld där man ska lyckas med karriär, familj, utseende, personlighet, allt allt allt finns det lyckliga exempel på som pumpas ut i form av tidningsreportage, TV-prgram, vänner, vänners vänner, skola, allmänna åsikter osv. Det finns överallt, kort sagt. Vi växer upp med tydligt avgjorda normer över hur en lyckad människa är. För vilket barn som svarar i en kompis-bok att man vill bli "kändis" vet vad det innebär? Egentligen. Mer än att andra människor vet vem du är, att du är en lyckad "glammig" person. Jag tror att ni kan komma på hur många exempel som helst själva.
Ni vet, de där som strålar lite? Som ler med hela kroppen. Harmonin som ligger över dem. Tilltron till sig själva, tillförsikten inför framtiden. Trygga människor, som lever efter egna måttstockar. Det eftersträvar jag! Där finns inga generella mått. Inga generella riktlinjer. Bara individuella. Jag måste våga känna efter hur jag är, hur jag vill vara, vad jag mår bra av.
Ensam är stark
En lördag
Allt känns lite tomt och jobbigt, det är svårt att veta att tuffa saker är på gång. Ibland vill jag bara lägga mig ner på golvet och inte orka mer. Faktiskt. Tänk vad skönt det hade varit. Ni vet, som tvååringar i mataffären?
Kruxet är att jag är tjugåtvå år, ser mig själv utifrån med en knastertorr röst alltför ofta och dessutom: vem ska plocka upp mig från golvet? Det finns inga supermänniskor som orkar kånka runt på oss. Hur mycket jag än önskar det ibland, att någon bara lyfta upp mig i sitt knä, torkade tårarna och frågade "var gör det ont lilla gumman?"
Att ta tag i problemen
Tillbaka till verkligheten
Världens mysigaste bästis and it's getting on!
För även om jag vägde 25 kg mindre så har jag inte känt mig lika lätt som jag gör nu. Jag orkar ju göra saker. Jag orkar röra min kropp, jag behöver inte ens tänka så mycket innan. Vill jag ta en promenad så gör jag det och njuter av den. Vill jag inte det så stannar jag hemma och njuter av det. Mer och mer frihet, så här kände jag det inte för två månader sedan. Jag tror det var bra för mig att ha influensa en vecka, det var mycket stillasittande:träning där!
En helkväll!
En lång dag och sjuka beteenden
En väldigt bra lista
Ingen kärlek är värd att må dåligt för. Om den här relationen får mig att älska mig själv mindre är den inte värd att vara i.
Jag tillåter ingen att tala om för mig vem jag är.
Jag är inte orsaken till någon annan irritation, ilska eller raseri.
Jag förtjänar att vara fri från ångest och lidande.
Jag har rätt att ha mina egna åsikter, att fatta mina egna beslut och att få det som jag vill ibland. Jag har rätt att stå upp för mig själv.
Ingen har någonsin rätt att misshandla mig och göra mig illa verbalt eller fysiskt.
Jag förtjänar lugn och ro, förutsägbarhet och stabilitet i mitt liv.
Jag förtjänar en miljö och en omgivning där jag kan utvecklas, blomstra och må bra, inte endast överleva.
Jag ska vara snäll mot mig själv och behandla mig själv med omtanke och respekt, och jag tänker förvänta mig att andra också gör det.
Jag kan lita på mina egna känslor, min intuition och mina iakttagelser.
Jag ska vara medveten om var mina gränser går och vara uppmärksam på när någon överträder dem.
Jag ska fokusera på mig själv. Om jag känner en tomhet ska jag fylla upp den med med mig själv - mina känslor, mina önskningar, mina drömmar och övertygelser. Den enda som kan göra mig själv hel och fylla min inre tomhet och ge mig en mening - är jag själv.
Om jag vill kan jag hitta en trygg plats där jag är skyddad från att bli skadad på något som helst sätt. Det kan vara en plats inuti mig själv, eller en plats utomhus, eller ett särskilt rum där jag kan hämta kraft och vara trygg. Den här platsen kan hjälpa mig att hantera det som är svårt, smärtsamt eller skrämmande.
Jag kan ge mig själv det jag försöker få ifrån andra i form av kärlek, uppmuntran, beundran, godkännande.
Om någon ger mig makt är den antagligen inte värd att ha. Jag måste ta makten själv.
Jag kan säga nej till det jag inte vill ha eller det jag inte gillar. Jag har rätt att säga nej.
Jag behöver inte ta andras skit.
Jag är en viktig människa.
Jag är en värdefull person.
Jag förtjänar att bli behandlad med respekt.
Jag kan avgöra själv vad som är bäst för mig.
Jag kan göra förändringar i mitt liv om jag vill.
Jag är inte ensam; jag kan be andra om hjälp.
Jag är värd att någon annan anstränger sig för mig och jobbar med sig själv för mig.
Jag förtjänar att göra mitt eget liv lyckligt och tryggt.
Jag kan lita på min egen kreativitet och mina egna resurser.