En liten lista
Om du känner att du kanske vågar - våga!
Om du känner att det är livsfarligt - vänta!
Om du känner att du vill men inte ätstörningen - våga!
Om du känner dig ledsen - bli förbannad!
Om du känner dig fel och ful - fokusera stenhårt på något du tycker om!
Om du känner dig frustrerad och hopplös - ta ett till steg mot friskheten!
Om du känner att det är läskigt - se fördelarna!
Om du känner att livet kanske suger även om frisk - lyssna inte på ätstörningen!
Om du känner för att peta bort något - ät det!
Om du känner dig supermätt, fysiskt - ät inte mer!
Om du känner dig hungrig - ät!
Om du bara vill gråta - hitta på något som får livet att kännas bättre!
Om du bara vill skada dig själv - stanna upp och vägra!
Om du bara kunde se dig själv utifrån skulle du inte tycka och tänka såhär.
Om du kunde låna någon annans ögon, eller se dig själv som en nära vän,
då skulle du inte tycka och tänka såhär.
Det finns ätstörningar. Det handlar inte bara om mat eller äta/inte äta.
Det handlar om dig, hela dig.
Varje gång du gör dig själv illa på något sätt, eller tänker illa om dig själv, så vinner den.
Ju mer den vinner, desto mer förlorar du.
Du förlorar inte pengar utan något mycket värre.
Du förlorar dig. Ditt liv. Dina vänner. Din familj. Dina val.
Din lycka och ditt välmående.
Att vara sjukligt mager är inget liv.
Det är en sjukdom!